FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

集中力のない人の勉強法

集中力UPを抱負にしたいと書きましたが、
私はけっこ~集中力、ないね。
(ここであるよ、と書きたかったところだけど正直だからしかたない)

まぁ、原因といたしましては、
①難しいとイヤになって逃げ出したくなる
②簡単だと余裕な気分になって真剣にやらなくなる
③他のことに気が散ってしまう。
④肩こり、腰痛、風邪気味等、もろもろの身体的不調
⑤楽しいことの誘惑

などが考えられる。

それにしても、何においても
さっさと終わらせて、ゆとりをもった時間を過したい
のに、だらけて時間をかけてやってしまう

てなことがときどきある。

子供がなかなか宿題をやりはじめなくて
やり始めたのに鉛筆で遊んだり、余計なことをして
なかなか進まないのと似ている。

いろいろ対策を考えているのだけど、

安河内さんの



を前に読んだときに、
先生も集中できる時間は連続30分であると書いてあった。
(少し前に読んだものなので間違ってたらごめんなさい)

これはちょっぴり衝撃的でしたね。

「できる人」の集中力もそれくらいなのかって。
確か、先生は30分作業したら、何かコーヒーをくむとかの
作業をして休むようだった。
ここで遊んじゃうとかじゃないのがポイントなんだろうけど。

私も自分なりに、
タイマー30分かけて、その30分は集中しようと
やってみたりしています。

あとは、自分に対するノルマを決める。
毎日ここまでやるとかね。
例えば、TOEICの問題集を買ったなら
全体をひととおり眺めて
できそうな分量に分けて
1日ここまでは絶対やる
みたいにやってましたねぇ。

モチベーションとか、危機感とかも
関わってきそうですね。

テーマ : 自己啓発・能力開発
ジャンル : 学校・教育

コメントの投稿

非公開コメント

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
今日の時事英語
My 英単語帳
お散歩英語 English Walk
ランキング
カウンター
ブログランキング

FC2Blog Ranking

PR
プロフィール

amanda

Author:amanda
TOEIC高得点を取ることに燃えています!現在965点になりました。
一緒にがんばりましょう。

月別アーカイブ
最新記事
カテゴリ
PR
アルク

アルク

ロゼッタストーン

ソースネクスト English20

ソースネクスト

ブックオフオンライン

デル株式会社
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。